CERTOS CUIDADOS PODEM EVITAR QUE VOCÊ FAÇA PARTE DO GRUPO DE RISCO AVC

EXISTEM CONDIÇÕES QUE PODEM AUMENTAR AS CHANCES DE UMA PESSOA DESENVOLVER ALGUMAS DOENÇAS ,DENTRE ELAS O ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL(AVC), POPULARMENTE CONHECIDO COMO DERRAME CEREBRAL.

Certos fatores de risco podem ser evitados, controlados e até tratados com pequenas mudanças na vida do paciente .Por isso, é importante conhecê-los, pois eles servem como alerta para que a pessoa que os tenha adote hábitos saudáveis e faça visitas regulares ao médico , a fim de prevenir o desenvolvimento do AVC .

HIPERTENSÃO ARTERIAL

É o principal fator de risco para o AVC, tanto isquêmico quanto hemorrágico .Segundo estatísticas, pessoas com pressão alta têm de quatro a seis vezes  mais chances de sofrerem um derrame.Ao longo do tempo, o quadro de hipertensão leva à aterosclerose , acúmulo de placas de gordura nas artérias , e ao enrijecimento das mesmas , o que pode causar o bloqueio ou obstrução de vasos sanguíneos e também ao enfraquecimento das mesmas , o que pode causar o bloqueio ou obstrução de vasos sanguíneos e também ao enfraquecimento das paredes das artérias, provocando a ruptura.

COLESTEROL E TRIGLICÉRIDES ELEVADOS

As altas taxas de colesterol podem aumentar o risco de derrame indiretamente, já que elas contribuem para o aparecimento das doenças cardíacas que são importantes fatores de risco.Além disso , a formação das placas de gordura nas artérias pode causar o bloqueio do fluxo de sangue para o cerébro e assim causar um AVC isquêmico.

DIABETES

Vários estudos comprovaram que pacientes com diabetes apresentam o dobro de chances de terem um AVC em comparação com aqueles que não convivem com a doença .

TABAGISMO

É de conhecimento das pessoas que o cigarro faz mal a à saúde devido à fumaça, capaz de produzir diversos efeitos nas artérias do cérebro causando danos.O tabagismo também é um fator de risco para doenças cardíacas , além de aumentar a pressão arterial, diminuir a capacidade de realizar exercícios físicos e favorecer a formação de coágulos sanguíneos.O risco é ainda maior para mulheres fumantes e que fazem uso de anticoncepcional.

" Sedentarismo é um fator de risco não só para o AVC, mas para muitas outras doenças , afinal de contas a prática de exercícios físicos regulares ajuda na manutenção da saúde, além de controlar o colesterol , o diabetes e as obesidade e também diminuir a pressão arterial em alguns pacientes.Por isso, é importante manter o corpo em movimento "

A IDADE COMO UM FATOR DE RISCO

O AVC é uma doença que, um sua maioria , afeta pessoas com idade mais avançada .Porém , com a correria doa dia a dia , as pessoas estão cada vez mais expostas aos fatores de risco citados acima, o que contribui para que a incidência de derrame cerebral tenha aumentado em outras faixas etárias ."Quando mais avançado a idade , maior o risco que a pessoa corre, ainda mais se há histórico familiar".Por isso é fundamental que os cuidados com a saúde comecem logo cedo.

  

DICA DE HOJE 

•  Aos 20 anos : de acordo com o profissional os pacientes jovens devem ser estimulados a um estilo de vida saudável, com a dieta rica em frutas , verduras e legumes, prática de atividade física com frequência além de evitar a obesidade ."Esta é a faixa etária na qual geralmente começam a fumar o que deve ser evitado .
• Aos 30 anos: fazer atividade física com frequência , ter uma alimentação de forma correta , controlar o peso , evitar o abuso de álcool e o do cigarro.
• Aos 40,50 e 60: os mesmos cuidados apresentados acima, além de ser recomendado que a pessoa faça um acompanhamento clínico regular.