Saúde da Mulher/ Pré Natal

O que acontece logo após a fecundação do óvulo?

Quando o espermatozoide fecunda o óvulo , forma-se o ovo.Isso ocorre normalmente nas trompas da mulher.

Logo após a fecundação , o ovo começa a se desenvolver através da reprodução das células, sai da trompas e se desloca para o útero. Sete a dez dias depois da fecundação, ele adere à parede interna do útero , que já está preparada para recebê-lo ( sabe se hoje que em torno de um, de cada três ovos, não consegue se fixar no endométrio , e é eliminada com a menstruação, sem que a mulher perceba o que aconteceu). Nas primeiras oito semanas o ovo é chamado de embrião .E depois desse período , até o nascimento , é chamado d feto.

O que é a placenta e qual a sua função?

A placenta é um órgão formado a partir das células da mãe e do embrião, que vai se desenvolvendo simultaneamente com o ovo.

Ela é a principal ligação entre a mãe e o feto durante a gravidez, sendo responsável pela nutrição, respiração e proteção do feto. Tudo isso é feito com a ajuda dos chamados anexos placentários.

Quais são os anexos placentários e que papel eles desempenham durante a gravidez?

Os anexos placentários são as membranas ovulares e o cordão umbilical. O cordão umbilical faz a ligação entre o feto e a placenta.Por ele circula o sangue do feto, levando assim o alimento , oxigênio  e tudo que ele precisa para se desenvolver. Já as membranas ovulares são responsáveis pela proteção do feto, Ela se desenvolve e formam uma bolsa ( a mesma que se rompe antes do parto), que contém um líquido chamado amniótico, onde o feto fica submerso durante toda s gestação.

A gravidez é uma doença?

Não. A gravidez é um processo de desenvolvimento que forma um novo ser. Muitas pessoas associam a gravidez  a uma doença porque , durante esse período, a mulher fica mais sensível aos problemas de saúde, tanto do ponto de vista biológico, quanto do psíquico. Isto porque no período de gestação, os problemas são duplamente prejudiciais, tanto do ponto de gestação, os problemas são duplamente prejudiciais, tanto para o mãe quanto para o bebê. Por este motivo, é importante que a mãe seja assistida de perto por médicos do serviço de saúde.

Os serviços de saúde devem estar organizados para realizar o acompanhamento pé-natal de todas as mulheres grávidas.

Por que o pré- natal é tão importante?

O objetivo do acompanhamento pré-natal é garantir , na medida do possível , que toda gestação resulta em uma mãe e um filho sadios. O trabalho baseia-se em ações de prevenção e tratamento de possíveis doenças. Durante todo o pré-natal são realizadas consultas médicas, programas de educação e apoio emocional. Isto tudo prepara adequadamente a mulher para o parto e para os cuidados com o recém-nascido, inclusive o aleitamento materno.

Quando se deve começar o pré -natal e qual a sua duração?

Quanto mais cedo se iniciar o pré-natal , maiores os benefícios para a mãe e para a criança. Por, isso recomenda-se que , tão logo a mulher suspeite de uma gravidez , procure o serviço de saúde para fazer os exames e começar o pré-natal.

De modo geral, a gestante deve ser consultada pelo médico uma vez por mês , durante a maior parte da gravidez, e quinzenal ou semanalmente , no final dela. O pré-natal só termina quando o bebê nasce.

Como são feitos os exames?

Na primeira consulta, o médico faz um exame físico cuidadoso, traça um perfil histórico -clínico da paciente ( doenças que já teve e problemas de saúde na família ) e solicita exames de laboratórios .Isto tudo para verificar se a gestação é normal ou se apresentará algum problema ( as chamadas gestações de alto risco), o que exigirá acompanhamento especializado .As próximas consultas vão avaliar se a criança está se desenvolvendo bem e identificar o eventual aparecimento de problemas.

Neste período, as ações educativas são muito importantes e devem estar presentes em todas as consultas .Este trabalho pode ser desenvolvido através de grupo de gestantes ou individualmente.

Por que dividir o atendimento entre gestação normal e de alto risco?

O serviço público de saúde divide o atendimento conforme os níveis d risco da gravidez, para tentar suprir as necessidades de 100% das gestantes, Assim , as mulheres que apresentam gestação normal são atendidas nos Centros de Saúde próximos de uma casa. Já as mulheres que apresentam problemas são encaminhadas para os ambulatórios especializados , capazes de realizar um acompanhamento mais intenso e eficaz durante toda gravidez.

Essa estratégia é utilizada em muitos países do mundo desenvolvido. No, Brasil, ela é importante , porque permite
aproveitar mais e melhor os poucos recursos disponíveis.

Apesar de tudo isso, a atenção pré-natal entre nós ainda está muito distante do ideal. Há muitas deficiências , principalmente nas regiões carentes, como Norte e Nordeste .Nas regiões Sul e Sudeste, elas são menores , mas , mesmo assim, consideráveis.

O que considera uma gestação normal?

Podemos dizer que 90% das gestações são normais isto é , não apresentam nenhum problema durante os nove meses de gestação e também no momento do parto. Nestes casos , o trabalho de parto e o nascimento da criança ocorre num período compreendido entre 38 a 41 semanas, contadas desde o início da última menstruação . Estas crianças geralmente nascem saudáveis com peso adequado (superior 2,5 Kg) e, em poucos dias podem deixar o hospital,, justamente com a mãe.

Quais os fatores que podem complicar uma gestação?

Cerca de 10% das gestações podem não ter uma evolução tão satisfatória .Existem muitos fatores que podem complicar a gestação. Entre , eles podemos citar: condições de saúde da mãe ( pressão alta, diabetes e infecções), problemas na gravidez e no feto ( sangramentos incompatibilidade do sistema Rh e má formação) também uma acompanhamento ineficiente do serviço de saúde ( pré-natal insuficiente e tratamento inadequado de  moléstias). Todos estes fatores contribuem para a ocorrência de nascimento prematuros , recém -nascidos com baixo peso, e infecções.

Então, é por isso que a divisão do atendimento é tão importante?

Exatamente .Algumas gestantes ( cerca de 10%), exigem uma atenção diferenciada , tanto antes do parto ( pré-natal), quanto no parto e durante o puerpério ( logo após o nascimento do bebê). As crianças também precisam  de diferentes tipos de cuidados.Seria muito difícil prestar atendimento tipos de cuidados. Seria muito difícil prestar atendimento adequado e a distinção entre os casos " normais " e complicados" só fosse feito no momento do parto. Hoje, com todos os recursos de que dispomos, é possível definir com boa precisão quais os casos potencialmente complicados e  encaminhá-los aos serviços especializados no início da gravidez.

Atualmente, o número de cesáreas é muito elevado?

Sim. Hoje , em São Paulo, cerca da metade dos nascimentos é feita através da cesariana.Isto não ocorre em nenhum outro país do mundo ,Na América do Norte, assim como nos países da Europa, raramente a incidência de cesáreas alcança 25% do total de partos.

Em que condições a cesariana é indicada?

A cesárea deve ser utilizada apenas quando se mostrar uma alternativa mais segura à via vaginal, ou seja, ao parto normal- somente nos casos em que este se mostrar mais arriscado para a mãe ou para a criança.Nos demais casos, o parto normal ainda é a alternativa mais natural e traz menos inconvenientes par a mãe e para o recém -nascido.Pedir ao médico para marcar a data de uma cesárea, apenas por vontade da mãe é totalmente errado, porque a cesárea é muito mais perigosa para a mãe é totalmente errado,porque  cesárea é muito mais perigosa para a mãe e para o bebê que o parto vaginal, quando não existem complicações, na gravidez ou no parto .Também a cesárea com data marcada aumenta o risco de parto prematuro.O melhor é esperar o momento que a natureza decide qual é a hora do bebê nascer.

Saúde da Mulher/ Ciclo Reprodutivo

Quais são as fases do processo reprodutivo?Existe um período mais adequado para a reprodução?

A reprodução é uma função normal do organismo humano. O processo reprodutivo envolve atividade sexual, período gestacional, parto, puerpério, amamentação e cuidados com a criança .Por isso, é preciso definir, dentro da vida familiar, pessoal, social e profissional, o momento adequado para a reprodução.

Quanto tempo dura o período reprodutivo e qual a capacidade de reprodução da mulher?

O período em que o organismo feminino está apto à gestação é de longa duração ( 30 a 35 anos) .Isso possibilita a ocorrência de não apenas 2 nascimentos ( número médio de filhos da mulher paulista), mas de 7 a 10  vezes mais, pois a atividade sexual não se restringe aos períodos em que se deseja engravidar.

Assim, as pessoas valem-se de técnicas e processos que ajudam a evitar a gravidez , sem que se necessite suspender as relações sexuais .Essas técnicas e processos são os métodos anticoncepcionais( todas as dúvidas sobre esse assunto são esclarecidas  em um capítulo mais adiante).

Há diferenças entre o final do período reprodutivos do homem e da mulher?

O final do período reprodutivo na vida da mulher é razoavelmente definido pela ocorrência da menopausa ( fim da menstruação) . O organismo da mulher sofre modificações funcionais, já citadas anteriormente e que serão bem mais detalhadas em capítulo específico.

No homem esse período é diferente. Não há tantas modificações em seu corpo e em sua fisiologia a ele continua com capacidade de fertilizar e ter filhos ate mais avançadas ( mais adiante também haverá uma explicação detalhada a respeito).

Educação Sexual

Não é uma questão só de saúde.É uma questão mais ampla, que envolve diversos setores da sociedade. Mas o setor da saúde tem sido um dos mais envolvidos quando se abordam as questões de sexo, pois é impossível desvincular da prática sexual os aspectos d reprodução, do planejamento familiar, etc.

Também é na área da saúde que estão os profissionais (médicos, enfermeiras, psicólogos, e assistentes sociais) que frequentemente são procurados para esclarecimentos e orientações , quando as pessoas sentem dificuldades com relação à vida sexual. Temos ainda que considerar que, se saúde significa um estado de completo bem-estar , uma pessoa que entenda ter uma sexualidade inadequada ou insatisfatória não pode se sentir de todo saudável.

Apenas as mulheres necessitam assistência ou educação sexual?

É claro que não. Homens e mulheres têm o direito ao conhecimento de como funciona seu corpo, têm o direito de conhecer as causas e consequências de sua atividade sexual, de como agir para que esta atividade seja agradável, prazerosa e saudável.

Mas são as mulheres que mais frequentemente se queixam de que sua vida sexual é inadequada?

São isto é consequência da falta de esclarecimentos que temos acerca do funcionamento de nosso organismo , da crença inadequada de que sexo é uma atividade destinada só a ter filhos , e que a satisfação sexual não é tão necessária para as mulheres são ensinadas a resignar-se a aceitar uma vida sexual não realizadora , a não questionar sobres estes assuntos, como se fosse pecado fazê-lo. Na medida em que as mulheres deixam de aceitar essa verdadeira dominação, em que passem a sentir-se pessoas independentes, elas passarão a entender que a satisfação sexual é um direito de todos, homens ou mulheres.

Então, as mulheres têm mais problemas na vida sexual que os homens?

Se considerarmos que " problemas" são as constatação de que a vida sexual não é completamente satisfatória , sim. Os homens " podem " aprender mais sobre sexo que as mulheres, ainda que este aprendizado seja por vezes incompleto e, em geral , egoísta, pois não considera o prazer da mulher que tem que se responsabilizar pela gravidez, que tem que usar métodos anticoncepcionais , às vezes sofrendo efeito colaterais ou tendo temor de engravidar.

É ela que sofre os efeitos destes fatores que influenciam negativamente sua vida sexual. Homens  mulheres não são idênticos em seu comportamento sexual, no funcionamento de seus corpos. Se a mulher já tem escasso conhecimento das particularidades de seu organismo, este conhecimento das particularidades de seu organismo, este conhecimento é ainda menor por parte dos homens, tanto a respeito deles mesmos, quanto a respeito de suas parceiras.

Como resolver estes problemas de nossa vida sexual?

A imensa maioria destes problemas se resolve através do conhecimento da nossa sexualidade, do nosso organismo.

Conhecimento exige informação, educação. A discussão dos pontos básicos do funcionamento do corpo, dos porquês de nossas respostas sexuais permite cada um fazer uma avaliação realista de onde se localizam as causas das dificuldades sexuais que sente.

Os profissionais de saúde estão progressivamente aprendendo a orientar estas discussões ,a esclarecer os pontos desconhecimento que as pessoas têm .Uma pequena minoria das pessoas com problemas sexuais apresenta condições que exigem tratamento físico ou psicológico .Uma vez identificadas estas condições , é perfeitamente possível tratá-las, geralmente com ótima recuperação.

A solução mais eficiente dos nossos problemas sexuais se consegue, sem dúvida, pela prevenção .A educação sexual, com informações precisas e orientação adequada desde a vida escolar, é , sem dúvida, o melhor instrumento para possibilitar uma vida sexual realizadora e saudável para todos, homens e mulheres.

Saúde da mulher/ Ciclo Menstrual

                                                    O QUE É MENSTRUAÇÃO? 

A menstruação é a eliminação do revestimento interno do útero num ciclo em que não houve fecundação.Ela é percebida através de um sangramento pela vagina , que se repete regularmente a cada 4 semanas, mas ou menos.A quantidade de sangramento varia de mulher para mulher e, em geral, dura de 3 a 5 dias.

POR QUE  OCORRE A MENSTRUAÇÃO?

A menstruação ocorre devido à ação dos hormônios ovarianos sobre o revestimento interno da parede do útero ( endométrio ). Esses  hormônios produzem a multiplicação das células do endométrio, fazendo com que ele cresça e se torne mais espesso. Tudo isso para receber o óvulo fecundado ( ovo) .Quando a fecundação não acontece ou o ovo não consegue se fixar no endométrio , esse processo é interrompido .A produção de hormônios cai abaixo de determinada quantidade e o endométrio ( agora maior) perde seus mecanismos de sustentação e desprende-se do útero. Este tecido é eliminado, junto com pequena quantidade de sangue, pela vagina: é o fluxo menstrual.

DURANTE A MENSTRUAÇÃO , A MULHER PERDE MUITO SANGUE?

Durante os 4 dias aproximadamente em que ocorre o fluxo menstrual, há uma perda de cerca de 30 ml de sangue puro ( cerca de 3 colheres de sopa ), apesar de o volume eliminado corresponder a 200  ou  300 ml ( cerca de 2 xícaras ), pois, além sangue , a menstruação contém também restos de tecidos da parede do útero.Quando a mulher está em condições normais de saúde , essa perda é facilmente reposta pelo organismo, sem qualquer consequência negativa.

O QUE É A OVOLUÇÃO E QUANDO OCORRE?

A ovolução é o processo de liberação , por um dos ovários, de um óvulo ( célula reprodutora feminina ).Esse óvulo contém o material genético da mulher, acompanhado de elementos nutritivos, que permitirão o desenvolvimento inicial do ovo, caso haja fecundação .A ovulação ocorre mais ou menos no meio dos 28 dias do ciclo menstrual ( perto do 14º dia do ciclo).

                                                    OVULAÇÃO

Menstruação/ 3- 5 dias

Fase pré -ovulatória/ Duração variável geralmente 10 dias

Fase pós ovulatória / Duração fixa 14 dias

A ovulação pode ter duas consequências :

- A primeira é que o ovário passa a produzir progesterona , que é o hormônio que prepara o endométrio para receber o ovo em caso de haver fecundação.

- A segunda consequência é a possibilidade de fecundação .

Havendo relações sexuais , o espermatozoide pode penetrar no interior do óvulo e fecundá-lo. O novo ser origina-se pela junção desse material genético ( masculino e feminino). Nesse momento , ele é chamado de ovo ou zigoto.

COMO SE DÁ O DESENVOLVIMENTO DO OVO?

O ovo começa a se desenvolver multiplicando suas células .Assim, ele vai crescendo até formar o embrião .Esse ovo, que foi fecundado nas trompas, se desloca para aderindo à sua parede interna , onde e forma a placenta .O ovo também produz um hormônio próprio para estimular o ovário a continuar produzindo progesterona além da duas semanas programadas. Esse hormônio produzido pelo ovo se chama " gonadotrofina coriônica ".

COMO A MULHER PERCEBE QUE ESTÁ GRAVIDA?

A existência do hormônio gonadotrofina coriônica no sangue ou na urina da mulher indica que ocorre a fertilização .Quando a mulher faz os testes de gravidez e o resultado é positivo , isso significa que esse hormônio está presente em seu corpo.

Outro sinal  é a ausência de menstruação ( a mulher percebe que já passou o momento em que o fluxo deveria ocorrer). Como o ovário continua produzindo progesterona, o endométrio , que deveria ser eliminado na menstruação, permanece no útero, desempenhando importante papel no desenvolvimento do embrião.

O ORGANISMO DA MULHER TEM AS MESMAS REAÇÕES DURANTE TODO O CICLO MENSTRUAL?

Para definir melhor o ciclo menstrual, devemos dividido em duas fases de duração semelhantes (aproximadamente 15 dias cada ). A primeira é a fase pré -ovulatória , chamada também de fase proliferativa ; a segunda é a fase pós- ovulatória , também chamada de fase secretora.A mulher , geralmente, percebe essas fases por sensações próprias, bem características.

A fase pré-ovulatória começa com a menstruação , seguida por dias em que o colo do útero produz um muco. A vagina fica mais úmida , provocando na mulher uma sensação de lubrificação .Conforme vai se aproximando o dia da ovulação , a sensação de umidade é máxima : a mulher apresenta uma secreção vaginal abundante, transparente e elástica , semelhante à clara de ovo crua.


Na fase pós-ovulatória , essa umidade diminui progressivamente. A produção de hormônios é modificada nesse período e, em consequência, o útero passa a ter contratações musculares , sentidas pela mulher como cólicas fracas, que geralmente não chegam a ser dolorosas ou desagradáveis . Inicia-se uma nova menstruação , o que define o começo de um novo ciclo. Assim, o primeiro dia de menstruação é considerado como o primeiro dia do ciclo menstrual.

  

Saúde da mulher/ Sistema Reprodutor

Quais as características físicas que diferenciam o homem da mulher?

Uma série de características físicas diferenciam o corpo do homem do corpo da mulher.As mais marcantes dizem respeito ao sistema reprodutor.Mas existem outras de ordem mais geral. Por exemplo, a textura da pele, que na mulher é mais macia; a quantidade de pelos, bem menor na mulher;a distribuição de gordura pelo corpo, que faz com que a mulher tenha quadris mais largos,ventre mais saliente e coxas mais roliças. 

Todas essas características são determinadas pela ação dos hormônios femininos ( estrógeno e progesterona).

 

COMO É FORMADO O APARELHO REPRODUTOR FEMININO?

O aparelho reprodutor feminino é formado por órgãos externos, que são visíveis ( genitais externos e seios) e internos ( ovários, útero, trompas, etc).

QUAIS OS ÓRGÃOS EXTERNOS DO APARELHO REPRODUTOR FEMININO?

Os genitais externos, que compõem a vulva, podem ser visualizados com a ajuda de um espelho.

São eles:

Monte de Vênus - Parte frontal da vulva.É uma saliência recoberta de pele e pelos.

Grandes lábios- Duas pregas de pele ( uma de cada lado), recobertas total ou parcialmente de pelos.

Pequenos lábios- Duas pregas menores, sem pelos, localizadas internamente aos grandes lábios, mais perto da entrada da vagina.

Clitóris- Pequena saliência situada na junção anterior aos pequenos lábios .É bastante sensível ao tato, tendo um papel importante na excitação sexual da mulher.

Orifício uretral- Pequena abertura redonda localizada logo abaixo do clitóris, na entrada da vagina .É o canal que liga a bexiga ao meio externo, por onde a urina é eliminada.

Entrada da vagina ou intróito vaginal-  Abertura de contorno irregular, bem maior do que o orifício uretral e por onde é eliminada a menstruação.

Hímem- Membrana fina, localizada na entrada da vagina . Ela geralmente se rompe nas primeiras relações sexuais.

E os seios ( ou mamas) - Órgãos formados por dois tipos de tecidos ( glandular e gorduroso). Os seios começam a se desenvolver na adolescência, pela ação dos hormônios femininos.Também por essa ação dos hormônios femininos. Também por essa ação, durante o ciclo menstrual, eles podem aumentar de volume e torna-se mais sensíveis,alguns dias antes da menstruação .Durante a gravidez, eles crescem, preparando -se para produzir leite ( após o parto ).

QUAIS OS ÓRGÃOS INTERNOS DO APARELHO REPRODUTOR FEMININO?

SÃO ELES:

Vagina- canal em forma de tubo, que se estende da vulva (intróito vaginal) até a parte inferior do útero ( colo uterino).

Útero- Órgão formado por tecido muscular, com formato de uma pera ( invertida) .O útero tem uma cavidade cuja superfície está coberta por um tecido que possui muitas glândulas .

Este tecido, conhecido como endométrio , se prepara durante cada ciclo menstrual para receber o ovo ( óvulo fecundado ) .Se a gravidez não ocorrer, esse tecido se desprende e é eliminado, através da menstruação.

A parte inferior do útero, chamada de colo de útero, termina no fundo da vagina , onde está o canal cervical, responsável pela comunicação entre a cavidade uterina e a vagina.

Trompas- dois canais finos que saem de cada lado do fundo do útero e terminam com as extremidades dilatadas, perto dos ovários .E o lugar onde as sementes masculinas ou espermatozoides se unem ao óvulo, quando há fecundação .

Ovários- duas glândulas em forma de amêndoa, situadas de cada lado do útero, logo abaixo das trompas.Sob a ação do sistema nervoso central, os ovários produzem  

 os hormônios femininos( estrógeno e progesterona) que provocam o desenvolvimento do óvulo. Uma vez por mês, expulsam o óvulo maduro que é captado pela trompa.

COMO SE INICIA O PROCESSO DE REPRODUÇÃO HUMANA?

O processo de reprodução humana inicia-se com o encontro da semente ou célula reprodutora feminina, que é o óvulo , com a masculina , que é o espermatozoide , o que acontece em uma das trompas.

E A MULHER , COMO PRODUZ SEUS ÓVULOS?

Na mulher, o padrão reprodutor é bastante diferente.

Como já explicamos , o ovário secreta um óvulo a cada mês e é somente neste período, o da evolução , que a mulher torna-se fértil , podendo, portanto, engravidar.Este período ocorre num prazo de cinco a sete dias em cada mês.

SAÚDE DA MULHER

Estou plenamente convencido de que as pessoas só cuidaram corretamente da sua saúde quando estiverem adequadamente informadas das suas necessidades, dos seu direitos e da forma de obtê-los, nesta área.

 Algumas ocasiões , me dei conta da enorme falta e avidez por informação que as mulheres têm sobre suas questões de saúde, particularmente  na área ginecológica e do quanto é importante esclarecê-las, não apenas para diminuir sua angústias e mudar hábitos de vida equivocados mas, também e principalmente, para que tenham um correto acesso aos serviços de saúde que são pouco utilizados, por falta de um acolhimento mas também por falta do próprio conhecimento das suas necessidades e seus direitos de cidadã.

Espero que as mulheres possam, obter aqui respostas para as suas principais dúvidas na área de saúde e passar a entender a saúde como um direito pelo qual se deve lutar constantemente e não como um favor e muito menos como uma mercadoria.

A MULHER DO NASCIMENTO À VELHICE

O organismo da mulher possui características específicas que lhe permitem desempenhar as atividades que lhe são próprias, tanto do ponto de vista físico como do psíquico .

O organismo da mulher não é o mesmo a vida toda .As alterações e evoluções por que passa provocam mudanças físicas e psíquicas muito relevantes nas várias fases de sua vida.

É importante que a mulher conheça bem o corpo, a fim de melhor entender essas transformações e, sobretudo, poder cuidar mais adequadamente dele.É indispensável que , compreenda bem o funcionamento de seu organismo, as fases que atravessa e, principalmente, como cuidar dele, respeitando os seus limites.

A melhor forma  que encontramos para esclarecer estas dúvidas foi responder ás perguntas que você gostaria de fazer.

O CORPO DA MULHER É SEMPRE IGUAL DURANTE A VIDA TODA?

 A estrutura do organismo da mulher é basicamente a mesma durante toda a vida .Assim, podemos dizer que uma mulher de 30 anos , uma menina recém-nascida  e uma senhora na menopausa têm uma estrutura corporal similar.

Porém, isso significa que uma mulher seja igual durante toda a vida.

Ela sem dúvida, sofre mudanças com o passar dos anos. Essas mudanças devem-se a um maior ou menor desenvolvimento dos órgãos.

O QUE CAUSA A MUDANÇA NO CORPO DA MULHER?

Todos os órgãos femininos já estão formados no corpo da menina recém-nascida, mas a maioria deles só irá completar seu desenvolvimento muitos anos mais tarde.O desenvolvimento de certos órgãos femininos , como os mamas por exemplo, ocorrerá no período em que o corpo da mulher se prepara para ter a primeira menstruação , a puberdade .Essas mudanças são provocadas pela atuação de hormônios produzidos pelos ovários.A idade da puberdade , no século passado, teve uma evolução interessante.

Começou a ocorrer cada vez mais precocemente e veio dos 17 anos para os 11/12 anos.na 

Parece que esse fenômeno decorrente de estímulos psicológicos , físicos e alimentares, chegou no seu limite.Porém as meninas hoje ficam moças muito mais cedo , mas continuam meninas na informação e na emoção.

Isso exige cuidado especial na sua educação, particularmente na área sexual.

Por volta dos 18 anos, hoje um pouco mais cedo, o organismo da mulher está totalmente desenvolvido .

Seus ovários, funcionando sob o comando de hormônios vindos do cérebro, liberam de forma regular e cíclica os hormônios femininos: Estrógeno e progesterona.

Na adolescência , iniciam -se os ciclos menstruais.

Nas primeiras duas semanas os ovários produzem estrógenos e um óvulo- a semente feminina que cresce, amadurece e é liberado na metade do mês ( ovulação) . Na segunda  metade do ciclo os ovários produzem a progesterona , que possibilita o desenvolvimento de uma gravidez.

ESSES CICLOS NUNCA SÃO INTERROMPIDOS?

Durante cerca de 35 anos , o organismo da mulher funciona ciclicamente ; os hormônios produzidos pelos ovários agem no corpo todo, especialmente nos órgãos genitais e nas mamas. Esses ciclos só não ocorrem durante o período de gravidez e nos primeiros meses após o parto , durante a amamentação.

Também há meses em que a regularidade dos ciclos hormonais da mulher se modifica .Isso ocorre mais frequentemente durante a adolescência e nos anos que antecedem a menopausa.

O QUE É ANEMIA?

 

Tecnicamente falando, a anemia não é uma doença, mas uma síndrome. O termo anemia aplica-se a um conjunto de sinais e sintomas que não têm uma causa nem tratamento únicos.

 

Entende-se por anemia a diminuição da hemoglobina circulante - uma proteína presente nas hemácias ou glóbulos vermelhos do sangue, cuja função é transportar o oxigênio dos pulmões para as células do organismo. Comumente, as anemias são diagnosticadas por uma diminuição das hemácias circulantes.

Quais são as causas e os tipos de anemias?

Todas as situações capazes de ocasionar a diminuição da hemoglobina circulante podem ser consideradas causas da anemia. Esta diminuição pode ocorrer em virtude de qualquer condição que comprometa a produção ou que aumente a destruição ou perda de glóbulos vermelhos.

A anemia pode ser aguda (consequente a uma grande hemorragia, por exemplo) ou crônica (devido a uma perda contínua e de pequeno volume de sangue).

Dentre as causas pode-se encontrar:

A anemia por deficiência de ferro - a mais comum em todo o mundo - que ocorre devido à carência de ferro ou à má orientação nutricional. Crianças, mulheres grávidas e em fase de amamentação, adolescentes e mulheres adultas em fase de reprodução são as mais afetadas por esta anemia, embora homens e pessoas idosas também possam ser afetados.

• Anemias por causas genéticas.

• Anemias por defeitos na hemoglobina.

• Anemias por defeitos na membrana do eritrócito.

• Anemias por defeitos enzimáticos.

• Anemias por doenças crônicas.

• Anemias por causas nutricionais (deficiência de vitamina B12 ou de ácido fólico, por exemplo)

• Anemias devido a hemorragias agudas (hemorragia
  digestiva alta, acidentes graves, etc.)

• Anemias devido a hemorragias crônicas (perda de sangue nas fezes devido a tumores no sistema digestivo, parasitoses intestinais que levam à perda crônica de sangue, etc.).

Quais são os sinais e os sintomas das anemias?

Alguns pacientes com anemias severas não apresentam sintomas, enquanto outros com quadros menos intensos podem tê-los em profusão. Os sintomas muitas vezes são vagos e mal definidos.

A clínica varia com o grau da anemia o tempo de instalação, a idade do paciente e a doença que a causou. Geralmente observa-se fadiga, fraqueza, indisposição, moleza, cansaço fácil, palidez, queda de cabelo, unhas fracas, esclerótica azulada, pele seca, dificuldade de concentração, sonolência, memória fraca, vertigens, tonturas, desmaios, palpitações, taquicardia, claudicação, inchaço nos membros inferiores, dispneia, inapetência, etc.

Os sinais mais frequentes são palidez da pele ou mucosas, circulação hipercinética, sopro sistólico (sopro no coração), úlceras de perna, etc.

Como o médico faz o diagnóstico da anemia?

Geralmente pensa-se que um paciente está com anemia quando há uma diminuição dos glóbulos vermelhos do sangue, o que pode ser constatado por meio de um hematócrito baixo. Somente o médico (pediatra, clínico geral, hematologista) pode determinar se há e qual é a causa da sua anemia, analisando seu caso em particular.

Além dos sinais e sintomas clínicos, o hemograma é um exame essencial. Existem outros testes laboratoriais, tais como a dosagem da ferritina e do ferro séricos, eletroforese da hemoglobina, teste da resistência globular osmótica, teste de Coombs, dentre outros.

Exames mais específicos podem ser utilizados para determinar o tipo de anemia, revelando não só a contagem de hemácias, mas também o seu tamanho, forma e a taxa de hemoglobina em cada uma delas.

Qual é o tratamento das anemias?

O tratamento das anemias envolve, fundamentalmente, o tratamento das enfermidades que as causaram, mas em condições especiais pode demandar outras providências, como reeducação alimentar e reposição de sangue, por exemplo.

 

BENEFÍCIOS DO CAFÉ

Conheça os benefício do café

Café é uma excelente maneira de começa os seu dia!

Energia instantânea, sensação de rejuvenescimento e frescor fornecido por uma xícara de café não pode se igualar a qualquer outra bebida. Forte aroma doce , amargo e cor vibrante torna um favorito e imediato entre as pessoas jovens e velhos.

Vários tipos e sabores de sementes de café estão presentes, então o consumidor pode escolher de acordo com o seu gosto.

 

Café quente pode ser consumido pela manhã, para obter um aumento de energia, café frio no período da tarde para  abater o calor e à noite para impulsionar o sono. O consumo de café tem inúmeros benefícios para a saúde e, quando tomado em uma quantidade moderada pode ajudar na obtenção de uma mente sã, corpo e alma .

Então, vamos dar uma olhada nos benefícios do café!

 

Café tem praticamente 0% de calorias. É uma grande fonte de cafeína e constitui cerca de 95% do mesmo. Além de alguns minerais estão presentes no café. Tais como  o (sódio, tiamina, niacina, ácido fólico,fósforo,magnésio,manganês), juntamente com o potássio e riboflavina. Verificou-se que o café contém cerca de 1.000 tipos de compostos químicos e é uma fonte de antioxidantes.

 

Benefícios do café para Diabéticos: café foi provado que podem fazer maravilhas para pacientes diabéticos .O café contém ácido cloro gênico e a trigonelina alcaloide que auxilia na redução de glicose insulina. É útil para pacientes diabéticos tipo 2. O café mostrou-se conter ácido caféico, que restringe a formação de recursos humanos polipeptídio amiloide das ilhotas e fica montado com fibrilas amiloides no pâncreas de indivíduos com diabetes tipo 2.

Benefícios do café na prevenção do câncer : o café tem propriedades anticancerígenas .Presença de ácido cloro gênico ,ácido caféico, fito estrogênios ajuda a reduzir o risco de câncer de mama.

 

Verificou-se que as pessoas que bebe diariamente café reduziu os riscos de câncer de esofágico, cancro da faringe e oral. Câncer de próstata e câncer de fígado também pode ser reduzida por uma ingestão .Então, como pode -se ver o café tem enormes efeitos benéficos sobre o combate a esta doença mortal, todos devem consumir uma xícara de café para se mantar saudável.

 

Café reduz o risco de perda de memória: café melhora a memória .Mostrou-se que prevenir a demência e doença de Alzheimer em pessoas idosas. Isso ajuda a bloquear os efeitos de um neurotransmissor chamado adenosina. O bloqueio dos efeitos inibidores que adenosina ajuda a aumentar a eficiência do neuronal no cérebro e que libertam neurotransmissores como a dopamina e norepinefrina. Ela ajuda a melhorar o humor e alivia o stress.

 

Doença de Parkinson também foi provada que podem ser reduzidas pela sua ingestão.

Benefícios do café em protege o fígado: o consumo de café ajuda na melhor eficiência do fígado. Isso reduz o risco de colangite  esclerosante primária que pode levar a cirrose do fígado e insuficiência hepática , em última análise. Ele também reduz a ocorrência de carcinoma hepatocelular, que é uma forma de câncer de fígado.

 

OUTROS BENEFÍCIOS DO CAFÉ PARA SAÚDE

• O café contém uma grande quantidade de antioxidantes e, assim ,auxilia no fortalecimento da imunidade.

• O café contém cafeína, que ajuda contra dores de cabeça e enxaquecas .Ele também provoca o efeito de captação gastrointestinal em analgésicos.

• Ela ajuda a melhorar o humor ,aliviar o estresse e as funções cognitivas ,tais como tempo de reação, memória verbal incidental e  raciocínio cola visuospatial

• A ocorrência de cálculos biliares na bexiga pode ser significativamente reduzida pela ingestão de cafeína pode ajudar na prevenção de prisão de ventre e facilita os movimentos intestinais. Ela estimula o movimento dos músculos ,ajudando, assim , evacuação eficiente.

• O café contém tanino que pode ajudar a remover a formação da placa e ajuda a melhorar a saúde dental.