PARKINSON O QUE É?

SAIBA COMO IDENTIFICAR OS SINTOMAS DA DOENÇA

PARKINSON, ASSIM COMO O ALZHEIMER ,É UMA DOENÇA NEURODEGENERATIVA QUE SE TORNOU COMUM ENTRE A POPULAÇÃO MUNDIAL.

Sua ocorrência dá-se em indivíduos de ambos os sexos, principalmente aqueles dá-se em estão na faixa etária acima dos 50 anos.A síndrome afeta o sistema nervoso central e compromete os movimentos do paciente e, se não tratado da forma correta, pode comprometer seriamente a capacidade motora de quem convive com essa doença.

QUAL A CAUSA?

Apesar das diversas pesquisas, até hoje não foi descoberta uma cura para o Parkinson.

O que sabe é que a doença causa a morte das células do cérebro , em especial na área conhecida como substância negra, responsável pela produção de dopamina, um neurotransmissor que, 

entre outras funções, controla os movimentos corporais.

IDENTIFICANDO OS SINTOMAS

Segundo pesquisas, a maioria dos pacientes que chega ao consultório já está com 70% do cérebro comprometido pela doença, por isso é muito importante saber identificar os sintomas a fim de ganhar tempo para que o paciente seja tratado e consiga conviver com a doença.

Em geral, no início, os sintomas apresentam- se de maneira lenta, fazendo com que o paciente tenha dificuldade de saber ao certo a época em que apareceram pela primeira vez." O tremor é geralmente o primeiro a ser notado pelo paciente e acomete primeiramente um dos lados, usualmente uma das mãos, como a dificuldade de segurar um objeto ou ler.O tremor é mais intenso quando se está em repouso e desaparece quando em movimento.

Este tipo de sintoma é o que faz com que o paciente procure auxílio especializado.

Além disso, o paciente pode apresentar outros sintomas como rigidez muscular, redução da quantidade de movimentos , distúrbios da fala , dificuldade para engolir, depressão, dores, tontura e distúrbios do sono ,respiratórios  e urinários.

COMO É O TRATAMENTO?

Nos últimos anos, as opções para tratar a doença evoluíram. Mas, de acordo com pesquisas é imprescindível que o paciente seja acompanhado por um neurologista , já que esse é o médico habilitado para tratar a síndrome.

" O profissional irá adotar uma estratégia junto com o paciente, avaliando em que fase da vida a pessoa com Parkinson se encontra , quais são os objetivos que ela busca com o tratamento e como a doença afeta o dia a dia. Dessa forma, ele poderá usar todo arsenal de remédios disponíveis, da forma mais inteligente e eficaz , ou seja, elaborar um tratamento moldado para cada paciente em específico, levando em consideração suas necessidades."

O Parkinson é causado pela falta de uma substância no cérebro, no caso a dopamina.

Dessa forma, o principal medicamento recomendado pelos médicos, introduzindo na década de 60 e que continua sendo usado até os dias de hoje, é a levodopa.

O paciente ingere pequenas doses diárias, várias vezes ao dia, pois a ação do medicamento é muito curta e dura , mo máximo, 4 horas.

" As doses servem pra dar conforto ao paciente , ou seja , os sintomas melhoram temporariamente e, conforme a doença progride, elas podem ser aumentadas ", comenta o neurologista .Além disso, existem os antagonistas dopaminérgicos que são capazes de aumentar o efeito da dopamina produzida pelo cérebro.

LUZ NO FIM DO TÚNEL?

Nos últimos anos, várias pesquisas foram desenvolvidas e uma nova esperança surgiu para aqueles que sofrem com a síndrome e não enxergam uma possibilidade de cura.Um laboratório de biotecnologia da Áustria desenvolveu a primeira vacina destinada a combater o Parkinson .

Ela age no combate à proteína alfa- sinucleína , responsável pelo desenvolvimento e progressão da doença , ou seja ,eles estão tentando educar o sistema imunológico a produzir anticorpos a que a doença apareça.Os primeiros testes começaram a ser realizados com pacientes, porém novas pesquisas precisam ser feitas para concluir a eficácia da vacina.

" OS TREMORES SÃO CARACTERÍSTICOS EM PACIENTES QUE SOFREM COM O PARKINSON, PORÉM , A PESSOA NÃO PODE SER DIAGNOSTICADA APENAS POR APRESENTÁ-LOS .O PRINCIPAL SINTOMA É A LENTIDÃO AO REALIZAR ALGUNS MOVIMENTOS".

DOENÇAS RELACIONADAS

PACIENTES DE PARKINSON E ALZHEIMER PODEM SOFRER COM OUTROS PROBLEMAS.

MESMO COM O PASSAR DOS ANOS E A EVOLUÇÃO DA MEDICINA DIVERSOS ESTUDOS AINDA TENTAM ENCONTRAR UMA EXPLICAÇÃO PARA O SURGIMENTO DO ALZHEIMER E DO PARKINSON, DOENÇAS NEURODEGENERATIVAS QUE AFETAM AS FUNÇÕES COGNITIVAS E O SISTEMA NERVOSO DO PACIENTE.

Conhecido por seus sintomas, o ALZHEIMER pode provocar uma grave perda de memória e comprometer a capacidade de realizar atividades diárias, raciocinar e tomar decisões, já o PARKINSON afeta a parte motora do paciente .Porém , além dos sintomas clássicos, ambos podem facilitar o desenvolvimento  de outras doenças.

POR QUE AS OUTRAS DOENÇAS APARECEM

De acordo com pesquisas, com o passar dos anos , tanto o paciente com PARKINSON quanto o com o ALZHEIMER terão limitações importantes na locomoção, permanecendo muitas vezes deitados .Isso aumenta a chance de pneumonia, infecções urinárias e lesões na pele, tais como as úlceras .Por isso , os cuidadores devem sempre mobilizar o paciente , mudando sua posição na cama, colocando- o para andar ou pelo menos ficar sentado." Além disso, é importante salientar o papel do fisioterapia e muitas vezes da terapia ocupacional , que nos ajuda, e muito, a melhorar a qualidade de vida do paciente e prevenir infecções".

Por isso, é importante que o cuidador verifique com frequência se a urina do paciente tem cheiro ou cor forte e, se for o caso, ele deve entrar em contato com o médico imediatamente .Esses sintomas podem se indício de um processo infeccioso que pode passar despercebido porque, muitas vezes , o paciente tem dificuldade de expressar que está sentindo alguma dor ou incômodo .

Segundo essas doenças acometem os pacientes devido às dificuldades que eles possuem para realizar as atividades consideradas simples e cuidar de si mesmos .Porém, outros problemas de ordem psicológica também pode aparecer.

Esses sintomas podem ser indício de um processo infeccioso que pode passar despercebido porque, muitas vezes , o paciente tem dificuldade de expressar que está sentindo alguma dor ou incômodo.

Essas doenças acometem os pacientes devido às dificuldades que eles possuem para realizar as atividades consideradas simples e cuidar de si mesmos.

Porém , outros problemas de ordem psicológica também pode aparecer ." Eles apresentam ainda alterações psiquiátricas como agressividade e comportamento social inadequado .Transtorno depressivo e insônia também pode ocorrer".

DE OLHO NA DEPRESSÃO 

Por ser uma doença agressiva que, ainda no início já dá sinais de que haja algo está errado, tanto o ALZHEIMER quanto o PARKINSON podem levar o paciente a desenvolver problemas psicológicos, como é o caso da depressão.E, já no início da doença, a pessoa costuma ter dificuldades, surgindo indícios de estresse emocional.

Assim, é importante que o cuidador fique atento ao quadro do paciente e, conforme as alterações de humor e ansiedade forem aparecendo , encaminhe -o de trata para um profissional especializado , já que ele pode estar depressivo ,"Existem várias situações em que nos sentimos tristes .A tristeza é um sentimento profundo e intenso, porém todos nós possuímos defesas contra este sentimento, que maior parte das vezes é passageiro .Na depressão, o sentimento de tristeza permanece por, ao menos, 2 a 3 semanas, e pode prejudicar diversos setores da vida do paciente ".

O tratamento para a depressão consiste na realização de psicoterapia , a qual tornará possível compreender as fontes de angústia e criar defesas eficazes para a melhora efetiva do indivíduo .

"Estes tratamento tem duração variável de acordo com a resposta de cada paciente .Quadros mais graves , que necessitem de tratamento medicamentos com antidepressivos , devem passar por avaliação psiquiátrica, paralelamente ao tratamento psicológico".

CADA CASO É UM CASO!

Depois de receber o diagnóstico de ALZHEIMER ou PARKINSON , o ideal é que a pessoa busque orientação médica, a fim de conseguir o melhor tratamento disponível. Da mesma forma, quando forem surgindo outras doenças e transtornos relacionados ás doenças como depressão ou insônia, é indicado que o paciente procure formas próprias de tratá-los." Cada doença tem seu mecanismo específico de tratamento .Ou seja, as medicações são diferentes para cada ocasião".

UMA NOVA ESPERANÇA 

CIRURGIA PODE RETARDA OS SINTOMAS DO ALZHEIMER 

O ALZHEIMER é um dos distúrbios mais comuns na terceira idade é caracterizado como uma doença neurodegenerativa , ou seja , atinge o sistema nervoso central, causando perda de memória e demência conforme os estágios vão avançado.

Apesar de ainda não existir uma cura definitiva para o problema , alguns pacientes podem ter os sintomas amenizados a partir de um tratamento com profissionais especializados, incluindo fisioterapeutas e psicológicos , além é claro, do acompanhamento de um neurologista .Porém , nos últimos anos ,um procedimento cirúrgico, conhecido por usar a técnica de neuromodulação tem se apresentado como uma nova esperança para tratar as pessoas com ALZHEIMER.

NOVA CURA

 De acordo com profissionais, apesar dos diversos estudos sobre ALZHEIMER, ainda não existem dados concretos sobre uma possível cura, apenas relatos de pacientes que deixaram de piorar e, em alguns caos, houve reversão principalmente do déficit de memória e de cognição.

Já em relação aos riscos, o médico afirma que eles devem ser considerados e explicados ao paciente e a família, pois o procedimento pode causar hemorragia, infecção, não resultar em benefício imediato ou pode não alterar a evolução da doença.

CÉREBRO BLINDADO

               UMA BOA ALIMENTAÇÃO PODE FAZER A DIFERENÇA

QUE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E BALANCEADA É MUITO IMPORTANTE PARA A SAÚDE EM GERAL AS PESSOAS SABEM, MAS CONSUMIR OS ALIMENTOS CERTOS TAMBÉM CONTRIBUI PARA O BOM  FUNCIONAMENTO CEREBRAL.

De acordo com pesquisas, alguns estudos chegaram à conclusão de que alimentar corretamente  traz diversos benefícios para o bem -estar , para a disposição   física e até mesmo para a cognição dos pacientes que convivem com a doença.

Ao contrário de outras doenças, os pacientes de ALZHEIMER e PARKINSON não possuem uma restrição alimentar .Porém, apesar disso, é preciso existir um cuidado com a alimentação , para que haja excesso ou carência de algum nutriente .Dessa forma, a pessoa, juntamente com os seus familiares ou cuidador, deve procurar por ajudar especializada, para que sejam feitos alguns ajustes na dieta levando em consideração as necessidades de cada doença , de forma individualizada.

QUAIS ALIMENTOS CONSUMIR

Pensando nisso, a elaboramos uma lista com alguns ingredientes que atuam de forma positiva ,quando aliados a uma dieta rica em todos nutrientes , melhorando assim o funcionamento do organismo e fazendo com que eles se tornem aliados valiosos na alimentação dos enfermos .Saiba mais sobre cada um deles !

ARROZ, MASSAS , PÃES (DE PREFERÊNCIA INTEGRAIS), BATATAS.

Esses alimentos são ricos em carboidratos e possibilitam a formação de trifosfato de adenosina (ATP), principal combustível para o cérebro .A ingestão deve ser moderada , pois pode levar ao ao sobrepeso e obesidade , além de desencadear  processos inflamatórios e , consequentemente , oxidativos.Para uma pessoa adulta é recomendada a ingestão de 6 porções de 50g por dia.

CARNE VERMELHA

Principal fonte de vitamina B12, colina, ferro e zinco .Porém, é importante não consumir as carnes gordas em excesso, pois elas contêm uma gordura saturada e colesterol , o que pode ser prejudicial para a saúde cerebral.A presença de vitamina B12 é fundamental para o bom funcionamento do cérebro, pois ela é um componente de formação de bainha de mielina, parte central do neurônio .

A colina é percursora da acetilcolina, neurotransmissor fundamental para a memória e o aprendizado .E o ferro está envolvido na função e na síntese de neurotransmissores. Já o zinco atua nas funções de transmissão e recepção dos neurônios .É recomendado o consumo de 150g de carne por dia.

PEIXES

O consumo de peixe assado ou grelhado pelo menos uma vez por semana protege o cérebro contra doenças .O responsável por essa proteção é o ômega 3- um ácido graxo que faz parte de uma estrutura do cérebro - promovendo a comunicação entre as células nervosas e ajudando o cérebro a monitorar o humor , a memória e a concentração.

AZEITE DE OLIVA EXTRAVIRGEM 

Possui um componente chamado hidroxitirosol que é capaz de impedir a degeneração dos neurônios ,retardando o processo de envelhecimento cerebral .Além disso , o azeite de oliva é rico em vitamina E, um antioxidante que atua na reconstrução das fibras nervosas.O ideal é utilizá-lo em temperatura natural.É recomendada a ingestão de 1 colher de ( sopa ) ao dia.

LARANJA, LIMÃO E ACEROLA 

São fontes de vitamina C- um excelente antioxidante bom para o funcionamento do metabolismo .Ingerir ao menos 3 porções por dia.

TOMATE

Os bem vermelhos são os melhores, porque contém mais licopeno, substância com poder antioxidante.

LEITE E DERIVADOS

São fontes de cálcio e triptofano .O cálcio é necessário para a transmissão nervosa .O triptofano, precursor da serotonina, um neurotransmissor cerebral, está intimamente relacionado aos transtornos do humor ou transtornos afetivos .

Entre centena de outros neurotransmissores a serotonina é considerada um dos mais importantes .Os seus níveis determinam se a pessoa está deprimida ,propensa à violência , irritada ou impulsiva.Recomenda-se ingerir 3 porções de 182g ( 1 xícara de chá ) ao dia.

FEIJÃO PRETO

Enquanto outros feijões também são bons para o organismo , nenhum pode aumentar a capacidade cerebral do ser humano como o feijão-preto .Isto porque ele está repleto de antocianinas , compostos antioxidantes que contribuem para melhorar a função cerebral.

ÓLEOS DE SOJA, GIRASSOL E MILHO

Fonte de vitamina E, um componente da membrana celular e importante antioxidante que combate os radicais livres.

É recomendada a ingestão de 1 colher a ingestão de 1 colher ( sopa ) ao dia.

FRUTAS , LEGUMES E VERDURAS DE COLORAÇÃO AMARELA E ALARANJADA

Rico em carotenoides - precursores da vitamina A no organismo -, possuem efeito antioxidante, importante nas funções imunológicas.Também evitam o aparecimento de substâncias oxidativas no cérebro.

BATATA DOCE

Contém glutationa, um antioxidante que pode aumentar o nível de nutrientes no metabolismo,reforçar o sistema imunológico , bem como proteger contra Alzheimer ,Parkison ,doenças hepáticas ,fibrose cística , câncer e ataque cardíaco.

OLEAGINOSAS (NOZES CASTANHAS E AMÊNDOAS)

São alimentos ricos em selênio , um mineral que, quando em falta , pode causar distúrbios na atividades dos neurotransmissores .O selênio ajuda substâncias como a serotonina e a dopamina que são fundamentais para a transmissão de mensagens entre os neurônios e bom funcionamento cerebral .Outras fontes de selênio são grãos, alho, carne, frutos do mar e abacate.

ESPINAFRE

Rico em magnésio, desempenha um papel importante na transmissão e atividade neuromuscular .Está repleto de minerais essenciais como potássio e magnésio e é uma das principais fontes de luteína , um antioxidante que pode ajudar a prevenir a obstrução das artérias.

CHÁ VERDE

Ele libera catequina, um antioxidante com propriedades anti-inflamatórias e anticancerígenas.

OVO

Sua gema é rica em colina - precursora do neurotransmissor acetilcolina, que ajuda na memória .Consumir até duas unidades por semana pois também é rico no bom colesterol (HDL)

CHOCOLATE AMARGO

Possui flavonoide , um nutriente natural do cacau, que melhora o fluxo sanguíneo no cérebro, ajudando a aumentar a função cognitiva.

IOGURTE E LEITES FERMENTADOS

São conhecidos por serem probióticos, ou seja, contêm um ou mais microrganismo vivos, como os lactobacilos-essenciais para manter o intestino saudável.O órgão principal porta pela qual os nutrientes são absorvidos, por isso, é importante cuidar para que ele esteja sempre em ordem.

 

FRUTAS ROXAS E VERMELHAS (MIRTILO, AMEIXA,AMORA,FRAMBOESA,MORANGO,CEREJA E UVAS)

O consumo de uma ou duas porções dessas frutas pode ajudar no combate a doença degenerativas ,devido ao polifenol ,um poderoso antioxidante que estimula e proteger a área do cérebro responsável pela memória de longo prazo. Essa substâncias é capaz  de desencadear um processo que permite que as memórias sejam armazenados no cérebro com mais facilidades e que o cérebro estabeleça conexões mais fortes entre os neurônios.

DICA:

O que evitar: segundo pesquisas, a única restrição importante que existe é para a doença Parkison , quando o paciente faz uso do medicamento levodopa para controlar os sintomas do distúrbios. O medicamentos não deve ser ingerido junto a alimentos ricos em proteínas ( carnes, feijão, arroz, leites e derivados, etc) pois esse mineral reduz sua eficácia. 

CURA DO ALZHEIMER

O ALZHEIMER É UMA DOENÇA DEGENERATIVA , MAIS COMUM APÓS OS 65 ANOS DE IDADE E PROGRESSIVA DE CÉLULAS NEURAIS.

Seus sintomas podem ser amenizados com medicamentos e tratamentos, mas ainda não existe uma cura. Porém , em 2013 , um grupo de pesquisadores diz ter conseguido reverter a doença pela primeira vez.

                               E AGORA ?

Por se tratar de um estudo,essa medida não pode ser considerada definitiva.Mas, para alguns médicos ,já é um avanço grande na área de tratamento do Alzheimer.Se esse fato for confirmado por outros especialista terá um alcance maior e ajudará em diversos tratamentos para a doença , melhorando de maneira considerável os sintomas dos pacientes.

Nos portadores da doença , a região do hipocampo - onde funciona o centro da memória, convertendo as de curto prazo em memórias de longo prazo - é uma das primeiras a ser afetada.

Por isso, a degradação dessa área mostra alguns dos primeiros sintomas do Alzheimer , como o esquecimento e a desorientação.

Pensando nisso, a equipe de estudiosos  usou, uma técnica de estimulação cerebral profunda.

Isto é, quando os exames são feitos, eles revelam que o lobo temporal-onde se localizam o hipocampo e o cingulado posterior-, usa menos glicose que o normal , indicado que há um problema.Por isso, para tentar mudar esse quadro , os pesquisadores enviaram impulsos elétricos para o cérebro dos pacientes através da implantação de eletrodos.

" Este estudo foi publicado em 2013, com seis pacientes que haviam sido submetidos à estimulação de uma região do cérebro ligada à memória. A resposta das habilidades cognitivas destes pacientes foi bem diversificadas , alguns responderam bem, outros nem tanto .O que foi observado é que o metabolismo cerebral de glicose após esta estimulação constante voltou aos padrões de uma pessoa normal"

RESULTADO PROMISSORES

Nos resultados descritos pela publicação , testes realizados um ano depois do procedimentos mostraram que a redução da glicose foi revertida nas seis pessoas.Além disso, dados concluíram que em dois pacientes , a deterioração da área do cérebro associada à memória não só parou de encolher como voltou a crescer. Já nos outros quatro, o processo de deterioração parou por completo .Os cientistas admitiram , porém , que a técnica ainda não é conclusiva e que necessita de mais investigação.

Por isso, apesar do resultado positivo do estudo , pesquisadores ainda acreditam que outras pesquisas devem ser feitas para que o tratamento possa ser concretizado ." Mas estudos são necessários e com um número maior de pacientes, além de pacientes com níveis semelhantes de doença , para que se possa avaliar se houve uma resposta a esse tratamento ".

Ao se falar em reversão é preciso tomar cuidado , pois- segundo a médica - não há evidências de que a patologia cerebral tenha desaparecido do cérebro." Pode ser que os sintomas sejam controlados com este tipo de tratamento .Mas, como a doença é progressiva, a degeneração continua e talvez o benefício não se mantenha", acrescenta. Assim, a estimulação pode ser considerada , sim , um tratamento útil.Porém para ser considerado com reversão, o método ainda precisa ser estudado por outros pesquisadores.

PESQUISAS

Esse estudo também sugeriu que a perda de memória pode ser revertida e sustentada .Os estudiosos usaram um programa terapêutico complicado que envolve mudanças abrangentes na dieta, estimulação cerebral, exercício , sono, medicamentos e vitaminas específicas.

Eles ainda dizem que a doença é complexa e afeta várias áreas do corpo, por isso o uso apenas de um remédio não corrige todos os problemas .E apesar de ser rigoroso, o principal efeito desse método é a melhoria da saúde e um índice de massa corporal ideal, um forte contraste com os efeitos colaterais ruins de muitos remédios.

LINHA TÊNUE

A PERDA DE MEMÓRIA É UM DOS SINTOMAS MAIS CLÁSSICOS DO ALZHEIMER.MAS AFINAL, O ESQUECIMENTO É SEMPRE SINAL DESSA DOENÇA?

VOCÊ ALGUMA VEZ JÁ SE ESQUECE ONDE DEIXOU AS CHAVES DE CASA? Ou encontrou uma pessoa na rua que parecia familiar,mas não conseguia se lembrar de onde a conhecia? Ou, então, marcou um compromisso com alguém e acabou se esquecendo? Todas essas situações podem acontecer com qualquer pessoa, inclusive com quem não apresenta nenhum tipo de doença neurodegenerativa.

" A memória é um processo complexo que depende de inúmeros fatores e do grau de atenção da pessoa.Afinal, quando recebemos qualquer informação externa , conseguimos retê-la, por no máximo , um segundo .Quando o conteúdo , não é processado, ele se apaga , pois não podemos sobrecarregar o sistema neurológico". 

Dessa forma os sintomas do Alzheimer, a perda de memória também é resultante de vários outros motivos.

QUANDO SE PROCURAR 

Todas as pessoas se esquecem de acontecimentos ou fatos, uma menos e outras mais. O problema é quando a sua vida e suas atividades diárias começam a ficar comprometidas. Assim, não lembrar o nome de familiares próximos ou não conseguir fazer um de familiares próximos ou não conseguir fazer um caminho habitual são exemplos de quando a perda de memória torna-se um sinal de algo mais grave.

 No caso do paciente de Alzheimer , o esquecimento acontece em decorrência da destruição dos circuitos neuronais responsáveis pela aquisição da informação , tornando a falha de memória algo rotineiro,Tudo começa com as estruturas mesiais do lobo temporal, que são o hipocampo- porta de entrada da memória -, e as áreas cerebrais vinculadas à   olfação e à degustação .Assim , os neurônios destas áreas começam a de desintegrar e prejudicar o circuito neuronal".

Contudo, com as mudanças de hábitos é possível amenizar esse problema , garantido melhores condições de vida para os pacientes. De acordo com especialistas, é importante se exercitar fisicamente e intelectualmente, além de se alimentar muto bem, evitando os produtos ricos em gorduras saturadas, açúcar industrial e excesso de bebidas alcoólicas .

POR QUE NOS ESQUECEMOS DAS COISAS?

Os lapsos de memória são comuns e não significam. obrigatoriamente, a existência de doenças .

Ao ingerir grande quantidade de bebida alcoólica por exemplo, é possível que haja comprometimento desse sentido.Além disso, medicações , traumas cranianos e alguns alimentos também podem causar esquecimento .Outras doenças, como hipotireoidismo e diabetes também possuem relação com o ato de esquecer.

E O QUE É AMNÉSIA?

É o desaparecimento por completo da informações externas retiradas correspondentes a um determinado período da vida da pessoa." É comum o seu desenvolvimento porque existem inúmeras doenças neurológicas, clínicas e psiquiátricas que podem causá-la, como intoxicação exógena por drogas lícitas , crises convulsivas, infecção sistêmica ou neurológica e traumas psicológicos, esclarece o neurologista.

" O esquecimento é um processo natural do cérebro , pois se não utilizamos as informações adquiridas , elas desaparecem para dar lugar a outras. Este processo é muito importante para a saúde das pessoas ".

TIPOS DE MEMÓRIA  

Curto prazo: sabe quando você quer pedir uma pizza e memoriza o número do telefone para disca-lo ? É bem provável que logo depois você se esquece dessa informação, mais saiba que isso é normal e acontece com grande parte das pessoas.

Periódica: lembra aquele primeiro encontro com o amor da sua vida? Mesmo com o passar dos anos  é possível que você não tenha esquecidos alguns detalhes , como a roupa que vestia e o que sentiu nesse momento. Ou seja, guardou na memória um período importante da sua história.

Operativa: aquela velha história de que andar de bicicleta a gente nunca esquece é a mais pura verdade .Também conhecida como memória automática, é o tipo de informação que fica armazenada no cérebro e permite a realização de duas coisas ao mesmo tempo, como conversar e dirigir.

Semântica: é o tipo que faz com que você consiga associar o nome de um objeto a sua imagem.É ela que permite que você se lembre do nome do presidente do país ou o que significa laranja.

Prospectiva: quando você não anota na agenda uma informação ou compromisso, está usando essa parte da memória .Ou seja, é ela a responsável por registrar eventos futuros e é bastante frágil.

DIAS MELHORES

SUGESTÕES DE HÁBITOS QUE AJUDAM A RETARDAR A DOENÇA E PROMOVEM MELHORIA NA VIDA DO PACIENTE.

O DIAGNÓSTICO CLÍNICO É SEMPRE UM BAQUE, MAS NÃO PRECISA SER UMA SENTENÇA. Através de práticas que melhorem a reserva cognitiva, os enfermos podem amenizar a doença e ter uma vida produtiva.Mas o que seria cognitiva? " o termo refere-se à capacidade do cérebro de lidar com a perda de neurônios por degeneração". Isso pode ser conquistado através de simples hábitos do cotidiano, que vão desde uma alimentação saudável , prática de exercícios físicos até uma boa noite de sono.

1 Não fique parado: o sedentarismo pod
e afetar o seu rendimento cognitivo , ou seja, compromete processos essenciais como o de atenção , percepção , memória e imaginação .Além de práticas regulares de exercícios, atividades sociais que envolvam debates, leitura,jogos ,manutenção do bom humor e controle de emoções também são indicadas. " Todas essas práticas ajudam o cérebro a sempre formar novas sinapses, que significam ligações entre as células nervosas".

2 Alimente-se bem: " uma das armas poderosas na prevenção do Alzheimer é a nutrição .Cada vez mais estudos demonstram que existem alimentos que favorecem o desenvolvimento da doença e outros que possuem grande fator protetor "Exemplos de pratos saudáveis são aqueles que contêm boas taxas de ômega 3 e vitamina  E encontrados em uma dieta rica em peixes, verduras verde-escuras, sementes e oleaginosa, frutas e etc. Lembrando que o cardápio deve ser sempre balanceado.

3 Saúde de ferro: hipertensão arterial, diabetes, alterações de colesterol,obesidade e tabagismo são fatores e risco vasculares e devem ser levados em consideração .Quando a saúde geral do paciente não vai bem , fica mais difícil controlar a doença e amenizar seus sintomas.

4 Bom sono: quando as noites são passadas em claro, de nada adianta a alimentação e a prática de exercícios , por isso, é fundamental que o sono seja reparador .Porém que sejam buscados tratamentos naturais como fitoterápicos e meditação para que o problema não se torne crônico e agrave o quadro do Alzheimer.

5 Aliados da cabeça : uma pesquisa feita divulgou que algumas substâncias encontradas no chá verde e no vinho tinto são capazes de quebrar a proteína-a beta- amilóide - que causa estragos no cérebro, desencadeando o Alzheimer .As substâncias ( galato de epigalocatequina  e resveratrol, respectivamente) são uma boa notícia para a evolução do tratamento de pacientes com a doença, mas alimentos devem sem consumidos com a cautela .

CÉREBRO TREINADO

UM MÉTODO DESENVOLVIDO TEM A SEGUINTE PROPOSTA : desafiar o cérebro todos os dias para colher melhores resultados cognitivos." O treinamento cerebral é individual , com exercícios personalizados para cada necessidade e é uma forma de aumentar as habilidades de aprendizado , como memória atenção e raciocínio.Isso ocorre devido à capacidade de o cérebro modificar suas conexões neuronais, de acordo com a demanda de aprendizado , a chamada neuroplasticidade".

Ainda destaca que o treinamento cerebral ajuda a diminuir os riscos de desenvolver o Alzheimer e ainda ajuda a retardá-lo, pois mantém o cérebro mais ativo ."Como o treinamento fortalece habilidades cognitivas, quase todo o mundo pode se beneficiar do programa , pois o cérebro pode melhorar a qualquer idade.O treinamento pode ser  aplicado em pessoas co dificuldades aprendizado ( TDAH, DISLEXIA,DIFICULDADE DE LEITURA,ETC) , que sofreram traumatismo craniano ou que querem melhora sua agilidade mental"

ALZHEIMER

O CAMINHAR DA DOENÇA

ENTENDA O PASSO A PASSO DO ALZHEIMER, DESDE O INÍCIO ATÉ O ESTÁGIO FINAL, E SAIBA COMO MELHORAR A VIDA DO PACIENTE EM CADA FASE

O Alzheimer é uma doença que surge em pequenas doses.Os sintomas vão aparecendo aos poucos , o que é um problema para um diagnóstico claro." Diferenciar depressão de um quadro inicial de demência pode ser desafiador em alguns casos. As principais diferenças são que, no caso de depressão, o início da perda de memória é bem delimitado, o paciente costuma acertar os testes quando lhe são oferecidas pistas , o próprio paciente se preocupa com o esquecimento .Já nos casos de doença de Alzheimer isso é bem mais raro".

Depois do diagnóstico clínico e nutrólogo , por um especialista , os sintomas iniciais da doença, tristeza, lapsos de memória e falta de senso de direção - tendem a evoluir com o passar dos anos e, dessa forma, nota-se uma piora no quadro do paciente.Isso acontece porque a enfermidade é progressiva e afeta, de maneira lenta, o sistema nervoso.As mudanças não ocorrem todas de uma vez, acontecem por etapas, que vão desde o mero esquecimento até a incapacidade mental e motora. Apesar de alguns pacientes apresentarem períodos de estabilidade , é comum que todos passem por três fases conhecidas como inicial, intermediária e grave.

ESTÁGIO INICIAL 

A doença costuma acometer idosos a partir dos 60 anos, por isso, caso os familiares e cuidadores, é preciso buscar auxílio profissional. " Hoje sabe-se que antes mesmo do aparecimento dos esquecimentos, alguns sintomas costumam surgir.É o caso da tristeza , do isolamento social, da irritação e da perda de peso sem explicação ".Porém, a característica clínica inicial da doença é o comprometimento da memória recente , o que explica as conversas e perguntas repetidas.

Principais sintomas: tristeza, isolamento, irritação,lapsos de memória e perda de peso repentina.

PRIMEIROS CUIDADOS 

Para retardar o andamento da doença, uma medida importante é analisar e reduzir os fatores que podem levar ao problema. Isso significa tratar os problemas comuns e que são inflamatórios como diabetes , hipertensão, colesterol alto e alterações na tireoide.Já ouviu dizer que " você é o que você come"? Essa sentença refere-se ao fato de que uma alimentação ruim só pode trazer problemas, não apenas curto, mas a longo prazo .Ou seja , quanto mais cedo você equilibrar a sua alimentação, melhor! Nessa etapa é essencial a preferência por alimentos naturais, fugindo dos processados , refinados e com altas doses de açúcar. Praticar exercícios  físicos regularmente e garantir uma boa noite de sono também auxiliam na melhoria de vida do paciente."Na fase inicial é também importante o uso de medicações que aumentam os níveis do neurotransmissor acetilcolina, como donepezila , rivastigamina ou galantamina ( anticolinesterásicos ) .Elas ajudam a diminuir o avanço da doença , preservando a funcionalidade e diminuindo as alterações de comportamento.São medicações que até mesmo o SUS fornece e o quanto antes forem iniciadas, apresentam melhores resultados ".

EXPLICANDO O ALZHEIMER 

No primeiro estágio é comum que os familiares mais próximos não entendam o porquê do aparecimento da doença, mas nem mesmo os pesquisadores conseguem explicar o motivo. Entretanto , sabe-se quais são as lesões cerebrais que ocasionam esses mal. Um exemplo é o depósito de substância no cérebro e que originam as placas beta- amilóides.

Essas proteínas são capazes dese ligar fortemente aos neurônios , causando o enfraquecimento das sinapses-conexões entre uma célula e outra - e, consequentemente o começo da demência ."A principal região do cérebro que é acometida inicialmente pela doença chama-se hipocampo. estrutura responsável pela consolidação de memórias".

Outros processos que estão ligados ao começo do Alzheimer são chamados de estresse oxidativo ( envelhecimento precoce das células) e a glicação  ( excesso de açúcar no organismo).

ESTAGIO INTERMEDIÁRIO

Sabe os problemas comuns na primeira fase? Eles continuam com o avançar da doença, porém são mais intensos, o que já prejudica potencialmente a independência e a saúde do paciente.

" Na fase moderada, há necessidade de ajuda em tarefas do dia a dia.Sair de casa sozinho, dirigir e tomar as medicações já se tornam atividades de risco"

Principais sintomas: dependência,agressividade, memória falha , estresse e estranhamento.

GARANTINDO O BEM ESTAR

Assim como no primeiro estágio da doença, os cuidados com os outros problemas de saúde boa alimentação , atividades físicas regulares e sono reparador devem continuar .Já quando o assunto é medicamento , apesar de ajudar a retardar a doença , ele possui efeito temporário .Por isso, médico clínico geral recomenda: " uma droga recentemente lançada é a memantina , que atua diferente dos anticolinesterásicos .Ela é mais usada da fase intermediária para a avançada do Alzheimer , melhorando , em alguns casos, a dependência do portador para tarefas do dia a dia" Nesses estágios da doença é comum que os mais próximos do enfermo apresentem sinais de estresse , cansaço e até mesmo entrem em depressão." O foco passa a ser educação dos familiares e cuidadores para que lidem melhor com a doença ", ainda indica auxílio psicoterápico , para amparar quem tem contato co o Alzheimer .

ESTÁGIO FINAL 

Com o avançar da doença, o paciente necessita de supervisão constante e auxílio nas atividades mais básicas , como higiene pessoal, alimentação e banho. Também é comum que não reconheçam mais o familiares , além de se tornarem apáticos e mais magros e abatidos .
" Muitos acabam ficando em cadeira de roda ou mesmo acamados.Nessa etapa, são mais suscetíveis a infecções , quedas e desidratação".

Principais sintomas: dependência total, apatia , dificuldade para andar e falar , perda intensa de memória , infecções e outros problemas de saúde.

OFERECENDO PROTEÇÃO 

"Os problemas motores e a possibilidades quedas devem estruturar domésticas que deverá sofrer adaptações com apoiadores nas paredes , no banheiro .. e a fisioterapia , que é importantíssima para retardar a perda muscular".

Escadas também são fatores de risco e devem ser evitadas." O ideal, ainda , é que os familiares estejam com pensamentos e o posicionamentos em relação ao cuidado sempre alinhados.Brigas e divergências sempre prejudicam o paciente ".

" A doença de Alzheimer é bastante complexa, por isso é difícil precisar o quanto de tempo se consegue adiar a mudança de fases".