Suco de Água de Coco com Gengibre.
Além da ação desintoxicante, essa receita potencializa o trabalho do fígado. A água de coco hidrata e a semente de chia é rica em Ômega 3, uma substância anti-inflamatória. A maçã é uma fruta riquíssima em vitaminas e também em fibras que auxiliam na saciedade e ajudam o emagrecimento. O gengibre acelera o metabolismo facilita o processo de perda de peso.
Ingredientes
• ½ limão espremido;
• 2 folhas de couve;
• 1 colher de sopa de semente de chia;
• 100 ml de água de coco;
• 1 pitada de gengibre em pó;
• 1 maçã vermelha;
• ½ pepino.
• ½ limão espremido;
• 2 folhas de couve;
• 1 colher de sopa de semente de chia;
• 100 ml de água de coco;
• 1 pitada de gengibre em pó;
• 1 maçã vermelha;
• ½ pepino.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e servir. Não use açúcar nem adoçante.
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Obrigada pela dica. Essa onda dos alimentos funcionais veio pra ficar mesmo. Dentre eles, o suco detox é um dos que mais faz sucesso por ser prático de fazer e consumir. Eu mesma cataloguei algumas receitas de sucos detox no meu site. Fica mais fácil pra acessar até pelo celular.
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